허브: 세계의 약
Herbs are a plant or a part of a plant that is used for its scent, taste, or therapeutic properties. Every 문화 has herbs that are used to help us overcome different diseases. The key is to learn which ones are good for what and when and how to use them. The herbs of the field are a blessing for our welfare. Herbalism is use of plants for medicinal purposes, and the study of such use. Some are very common to us and others not so much. The whole world makes up the herbal medicine cabinet. Plants have been the basis for medical treatments throughout much of human history. Especially in places like India, China, Hong Kong, and Taiwan traditional medicine herbs are still greatly used.
차나 티잔을 위한 허브는 특정 유형의 허브를 액체, 보통 뜨거운 물에 담가서 마신 것입니다. 차는 여러 가지 방법으로 만들어지지만, 아마도 가장 흔한 방법은 다음과 같습니다. 민트는 훌륭한 전채요리나 클렌저입니다. 식사 전에 따뜻한 민트차 한 잔을 마시면 소화에 도움이 됩니다. 소화불량이나 염증이 있는 경우 위를 매우 편안하게 해줍니다. 두통에도 놀라운 효과가 있습니다. 심한 천식의 경우 어떤 사람들에게는 매우 도움이 되었습니다. 속이 메스꺼울 때 민트차 한 잔을 마시면 거의 즉시 완화될 수 있습니다. 민트는 우리 사회에서 흔한 허브 중 하나이며 재배하기 쉽습니다. 사실 민트 과수원을 원하지 않는 한 화분에서 재배하는 것이 가장 좋습니다. 빨리 퍼질 것입니다. 잎을 생으로 사용하거나 나중에 말려서 사용할 수 있습니다. 많은 민트 허브는 준비하기가 매우 쉽습니다.
달인물은 보통 끓이고 뿌리나 나무껍질과 같이 보통 더 단단한 물질로 만들어집니다. 예를 들어 생강 허브차를 만들 때는 보통 뿌리나 뿌리줄기를 사용합니다. 저는 훨씬 더 강한 맛을 좋아해서 뿌리줄기가 부드러워질 때까지 끓이고 으깨줍니다. 그런 다음 최소 8~10분 동안 아주 약한 불로 계속 끓입니다. 그 결과 아주 강한 생강차가 나옵니다. 난소암, IBS 또는 알츠하이머병과 같은 주요 질병과 싸우기 위해 사용한다면 이런 종류의 차가 필요할 것입니다. 전통적인 방법과 함께 사용하여 치유 효과를 높이고 일부 표준 치료에 수반되는 메스꺼움을 완화하는 데 종종 사용됩니다. 알츠하이머병이 가족력이라면 가능한 모든 것에 생강을 넣고 매일 강한 차를 몇 잔 마시는 것을 고려하세요. 알츠하이머병의 경우 설탕 대신 꿀을 사용하여 생강 사탕을 만들 수도 있습니다. 암과 싸우고 있다면 모든 종류의 설탕에 주의해야 합니다. 또한 통증 완화에 좋은 결과를 보이는 사람들도 발견했습니다. 생강은 피곤한 근육, 체중 조절, 포도당 수치, 관절염 염증에도 좋습니다. 생강은 사용하기 쉬운 흔한 허브 중 하나입니다.
매서레이션은 세이지와 타임과 같이 점액질이 높은 허브를 오래된 침출법으로 만든 방법입니다. 매서레이션을 만들려면 식물을 잘게 썰어 찬물에 넣습니다. 그런 다음 7~12시간 동안 그대로 둡니다(사용하는 허브에 따라 다름). 대부분의 매서레이션은 10시간 동안 둡니다. 저는 보통 차가운 물 한 그릇에 넣고 접시로 덮은 다음 10시간 동안 그대로 둡니다. 세이지는 암종에서 기억 상실에 이르기까지 질병을 치료하는 데 사용됩니다. 그것은 평범한 주방 허브 이상입니다. 매서레이션은 강한 차를 만들어 내고 소량의 얼음 위에 올려서 제공하거나 실온에서 제공할 수 있습니다. 연구 결과에 따르면 세이지 차를 많이 마시고 모든 것에 세이지를 사용하면 뇌가 기능하는 데 도움이 되고 알츠하이머병을 막는 데 도움이 됩니다. 세이지 오일은 건강한 성인의 뇌 활동을 증가시키는 데에도 좋습니다.
팅크제는 보통 알코올이나 식초로 만든다. 기침 시럽은 종종 알코올을 사용하여 만든다. 식초에 다양한 허브를 더하면 훌륭한 샐러드 드레싱을 만들 수 있다. 팅크제는 알코올이나 식초의 이점이 있는 정말 강한 것을 원할 때 사용되는 듯하다.
전 세계에는 수천 종의 허브가 있으며 각 지역마다 고유한 허브가 있습니다. 허브를 직접 재배하여 신선한 것을 사용하거나 전 세계에서 건조 또는 동결 건조된 허브를 주문할 수도 있습니다. 약초 의학의 세계는 독특하고 흥미진진합니다. 시작하기에 쉬운 것을 재배한 다음 다른 허브 식물과 과일을 재배하기 시작하세요. 인도나 남미에서 물건을 얻기 시작할 수 있는 온라인 씨앗 교환 그룹이 많이 있습니다. 일단 시작하면 세상이 의사가 됩니다. 물론 새롭거나 다른 것을 사용하기 전에 항상 의사와 상의하고 직접 조사하세요. Google은 훌륭한 연구 친구입니다. 많은 지역에서 다양한 허브와 허브 오일에 대한 수업이 있습니다. 하늘이 정말 한계입니다!
http://umm.edu/health/medical/altmed/treatment/herbal-medicine
http://www.drweil.com/drw/u/ART00469/Herbal-Botanical-Medicine-Dr-Weils-Wellness-Therapies.html
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https://steemit.com/travel/@exploretraveler/herbs-medicine-of-the-world
